martes, 4 de septiembre de 2012

Activiades Gratuitas “Día de Puertas abiertas”


Nuevo ciclo de Cursos y Actividades.


El 28 de Septiembre ofrecemos la oportunidad de que conozcas el centro y nuestras actividades.
Para ello te ofrecemos gratis:

17:30  Cuenta Cuentos (Masaje Infantil)

19:00 Clase GRATIS de Yoga Dinámico

¡¡¡RESVERVA TU PLAZA!!! , sección de contacto.

Te esperamos.




lunes, 23 de julio de 2012

Curso Gratuito

RELAJACIÓN PARA EMBARAZADAS



En breve vamos a comenzar otro maravilloso curso Gratuito para las embarazadas.

Está dirigida a ti, mama y futura mama, para que puedas aprender a relajarte tú y tú bebe.

Relajarnos es un momento único, en el cual me permito estar algunos instantes conmigo misma, es una oportunidad para escucharme, es un momento de absoluta intimidad, al aprenderlo comienza a resultar necesario volver a revivirlo. 
 Probablemente me pregunte ahora, porqué me ocurre eso...?    
Diríamos que es un nuevo descubrimiento de mí ser y al conocerlo me produce absoluta serenidad.

Este tipo de ejercicio, es indicado en cualquier momento de nuestra vida.
Realizarlo cuando estoy embarazada es aún más propicio, me sereno, me comunico con mi bebé, apoyo a que mi bebé.


¡¡Sesión es gratuita, no pierdas la oportunidad!!!!!....


Día: viernes 27 de julio a las 20 horas.
Lugar: Centro Raíz - Calle Gran vía nº 45-  entreplanta - Logroño - La Rioja -
Llega 10' antes, para ubicarte.

El aforo es reducido.  Para más info llama 609.35 45 45.
¡¡Te invito a vivir ésta experiencia!!
Laura Retzlaff
Profesora Pilates

jueves, 26 de abril de 2012

CONSTELACIONES FAMILIARES Mayo 2012

AMOR Y VIOLENCIA

Gracias a nuestro instinto de supervivencia y a  la violencia manifestada para asegurarnos la permanencia en el grupo podemos estar todos hoy aquí. Amor y violencia van de la mano, no pueden existir uno sin la otra. Cuando se produce un comportamiento violento detrás hay que buscar el gran dolor que lo alimenta.
Trataremos de abrazar a ambos aspectos de nuestra persona para ganar en fuerza, comprensión y energía


MAYO 2012
Sábado12  de 10:00-11:30 / Miércoles 23  de 19:45-21:15

Facilitadora: Cristina Merino Álvarez
Lugar:  Centro Raíz (Gran Vía 45, Entreplanta 1B)
Precio: 10€
Información e Inscripciones : krismerino@hotmail.com/ 647558175
                                      www.centroraiz.com/ 696252002

 Os recuerdo que tenéis la posibilidad de acudir a los talleres  los dos días
Los ejercicios de constelación que se realizarán serán diferentes el sábado del miércoles.

jueves, 22 de marzo de 2012

Constelaciones Familiares ABRIL

LA PERSONA Y EL SENTIMIENTO DE CULPA

Una de las necesidadades más vitales y trascendentes para nuestra vida es sentir que pertenecemos, que somos parte del grupo, y por lo tanto me someteré a sus leyes para mantenerme seguro.
¿Pero qué pasa cuando mis ideas, sentimientos, y comportamientos se alejan del grupo
que me aporta seguridad?
Me siento culpable, me crea mala conciencia.
Trabajaremos para ir desaflojando esa cuerdad que nos mantiene atados.
No existe crecimiento personal posible sin sentimiento de culpa.

SÁBADO 14: de 10:00 a 11:30
MIÉRCOLES 25: de 19:45 a 21:15


TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES INTENSIVAS
Taller para realizar una constelación sobre un tema concreto que se necesite desbloquear y/o liberar.

21 DE ABRIL de 10:00 a 14:00

Para más información, pinchar AQUÍ

lunes, 27 de febrero de 2012

Taller de sexualidad infantil

Taller de Sexualidad


14, 21 y 28 de Marzo de 2012



Con la maternidad se descubre o reaparece una nueva expresión de la sexualidad, intensa, lenta, profunda, suave, sensual, extremadamente placentera, voluptuosa y dulce. Puede ser un reto tanto para nosotras, que nos costará reconocernos y mostrarnos tal y como nos sentimos ahora, como para nuestros compañeros, que se sentirán sorprendidos y perdidos ante nuestro nuevo comportamiento.

La educación sexual comienza con el nacimiento: poco a poco, en función de su edad y capacidad de entendimiento, el niño va comprendiendo qué es la sexualidad, cómo funciona su cuerpo, sus sentimientos y las diferencias entre la sexualidad propia y la ajena. Es necesaria una educación sexual temprana, sana y natural. Aún sin palabras estamos educando sexualmente a nuestros hijos, lo hacemos con gestos, actitudes, comentarios pasajeros y también con el silencio. Por eso es importante revisar, aclarar, informarse, para actuar de la manera más adecuada y sana posible.

Programa

Tres sesiones consecutivas, con periodicidad semanal, de una hora y media de duración.

  1. La sexualidad en la mater/paternidad
  2. Sexualidad infantil; adquisición de la identidad sexual y de género
  3. Prevención de abusos sexuales, ¿cómo hablar a nuestros hijos de sexo?
Fechas y horarios

El taller tendrá lugar los miércoles, en horario de 17:00 a 18:30 hrs.
A quien va dirigido?

A madres y padres con hijos entre los cero y los seis años.

¿Quien lo imparte?

María Merino García
Psicóloga y doula

Coste del curso

50 euros por una persona
o
75 euros por pareja.

domingo, 19 de febrero de 2012

Nuevas fechas Constelaciones Familiares


Talleres de Constelaciones Familiares
Cristina Merino Álvarez
Cada uno  de nosotros somos el resultado único de nuestra familia. No importa que no conozcamos a nuestros padres biológicos, abuelos...,tampoco si nos gusta o disgusta nuestra familia, la carga genética de cada uno de ellos se encuentra dentro de nosotros. Nuestras células cuentan con la información genética de todo nuestro sistema familiar biológico. No podemos escapar de esta realidad.       
                Eso quiere decir que, además de  heredar los rasgos físicos de nuestros antepasados también heredamos sus habilidades, sus  dones y, por supuesto, sus dificultades y asuntos emocionales inconclusos.  Lo que quedó sin resolver lo manifestamos, inconsciente e involuntariamente, a través de nuestros comportamientos limitantes o  dificultades recurrentes. Situaciones dolorosas que se repiten una y otra vez y para las cuales no somos capaces de hallar la respuesta.
                A través del trabajo de las Constelaciones Familiares podemos  descubrir  las ataduras de nuestro  pasado, así como  encontrar vías de sanación para la persona. Permiten liberar el peso y la carga negativa que tanto sufrimiento y desdicha generan en la vida diaria.

LUGAR y FECHAS: Los talleres se impartirán en Centro Raíz ( gran vía 45 entreplanta 1B)
3 MARZO sábado
21 ABRIL sábado
26 MAYO sábado
30 JUNIO sábado
HORARIO: De 10:00 a 14:00
PRECIO:  Participar- Representar:  10€
                 Constelar: 40€
Las plazas son limitadas. Reservar con antelación
INSCRIPCIÓN y RESERVA:  krismerino@hotmail.com /Tlf:647558175
Nota: Para una persona que no ha constelado nunca puede resultar interesante acudir las primeras veces como participante. Hacer de representante resulta muy beneficioso para la persona, algo de ella misma también se sana.

 

lunes, 13 de febrero de 2012

CURSO DE PREPARACIÓN A LA MATERNIDAD Y PATERNIDAD

Próximo Grupo de FIN DE SEMANA

19 y 20 de Mayo de 2012

La p/maternidad es un maravilloso reto, lleno de ilusiones y esperanzas, pero también de dudas y ciertos temores.

La preparación a la maternidad y paternidad nos ayuda a conocer distintas opciones de parto y crianza, nos ayuda a decidir cómo llevarlas a cabo y nos da recursos y conocimientos para poder comenzar la vida junto a nuestros hijos más conscientes, tranquilos y felices.

PROGRAMA

EMBARAZO: Cambios emocionales y físicos. La espera.

PARTO: Opciones de parto, como afrontar el dolor, posturas para dilatación y expulsivo...

POSPARTO: Cambios emocionales, el papel del padre...

LACTANCIA: Los primeros días, lactancia y trabajo, recursos....

SUEÑO Y PORTEO: ¿Cuánto y cuándo duermen los bebés? ¿Coger es malcriar?

MASAJE INFANTIL: Como ayuda el masaje en la crianza, ayuda en el alivio de cólicos.

Fechas

El curso tiene una estructura de 6 sesiones, que desarrollamos a lo largo de un fin de semana intensivo, con la idea de que las parejas que trabajen puedan acudir sin problema.

Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00 hrs. y domingo de 10:00 a 13:30hrs.

Próximas fechas:

19 y 20 de Mayo de 2012
7 y 8 de Julio de 2012

¿A quien va dirigido?

A mujeres embarazadas, y a su parejas si lo desean.

¿Quien lo imparte?

Raúl Segura del Arco
Matrona
María Merino García
Psicóloga y doula

Coste del curso

75 euros por una persona
o
100 euros por pareja.

sábado, 4 de febrero de 2012

Taller de Sueño Infantil

TALLER “SUEÑO INFANTIL”

Hemos sacado un grupo de tarde. Último día para apuntarse!!
9, 16 y 23 de Febrero
de 17:00 a 18:30hrs

Próximas fechas 8, 15 y 22 de Febrero
(Grupo de mañana)


El sueño, o mejor dicho la falta de éste, es uno de los aspectos que más preocupan a los padres durante los primeros años de vida de su bebé. El mayor obstáculo que deben sobrepasar es conseguir que el niño duerma durante toda la noche.

Si tu bebé tarda mucho tiempo en quedarse dormido, si sólo se duerme al pecho, al biberón, si se despierta con frecuencia por la noche, si tu falta de sueño está afectando a tu capacidad de funcionar plenamente de día…si el sueño de tu hijo/a te preocupa, este espacio está creado para ti.

Este taller está pensado para ofrecer una gran variedad de ideas y sugerencias a padres y cuidadores, desde la psicología y la información, pero sobre todo, desde el sentido común y el respeto hacia nuestros hijos. Proporcionaremos las herramientas que necesitas para lograr una larga y tranquila noche de sueño de manera fácil y efectiva, abordaremos las diferentes situaciones personales con afecto y comprensión.

Programa

Tres sesiones consecutivas, con periodicidad semanal, de una hora y media de duración.

  1. teoría del sueño
  2. métodos y corrientes
  3. "soluciones"
  4. puesta en marcha
  5. evaluación y dudas
Fechas y horarios

El taller consta de tres sesiones que tendrán lugar los miércoles, en horario de 10:00 a 11:30 hrs.

8, 15 y 22 de Febrero
¿A quien va dirigido?

A madres y padres con hijos entre los cero y los seis años.

¿Quien lo imparte?

María Merino García
Psicóloga y doula

Coste del curso

50 euros por una persona
o
75 euros por pareja.

miércoles, 18 de enero de 2012

Constelaciones Familiares

NUEVAS FECHAS PARA LOS PRÓXIMOS TALLERES



ENERO 2012

LA PERSONA Y LO QUE RECHAZA DE SI MISMA

sábado
21 de 10:00-11:30

miércoles
25 de 19:45-21:15

PRECIO: 10€, excepto para los que vengan por primera vez que son 5€

LA PERSONA Y LO QUE RECHAZA DE SI MISMA

Todo lo que nos rodea está compuesto por sus opuestos: el día y la noche, el frio y el calor...
eso crea fuerza y vida.
Cuando rechazamos algo de nuestra persona, uno se encuentra flojo, sin fuerza, y eso que rechazamos crece y crece dentro de nosotros ,imparablemente, hasta que podamos ser capaces de amarlo.
A través de este taller  liberaremos alguna de nuestras limitaciones y nos abriremos más a la Totalidad que somos.

FEBRERO 2012

LA PERSONA Y SU ÉXITO

sábado
18 de 10:00 -11:30

miércoles
22 de 19:45-21:15

PRECIO: 10€, excepto para los que vengan por primera vez que son 5€

LA PERSONA Y SU ÉXITO

Poder decir cada uno ¡SI A LA VIDA COMO ES ! ya nos dispone en el mundo más gratamente. El éxito en nuestra vida  entra de la mano de la madre y después del padre. Necesita ser mirado ,pero no para exigirle sino, para agradecerle todo lo que ya nos ha dado hasta ahora. Igual que deberíamos hacer con nuestros progenitores. Agradecer y aceptar todo tal cual fue y es.

MARZO 2012

LA PERSONA Y SU DESTINO

sábado
10 de 10:00 -11:30

miércoles
21 de 19:45 -21:15

PRECIO:  10€, excepto para los que vengan por primera vez que son 5€

LA PERSONA Y SU  DESTINO

Desde el mismo momento de la concepción cada persona se encuentra dentro de la red energética de su Sistema Familiar. Somos un eslabón de la cadena con un cometido concreto.
A través del destino de cada uno el Sistema busca reordenarse, reequilibrarse y  sanarse. Poder abrazar y amar nuestro destino, por muy duro que sea, libera a los miembros de nuestra familia y a nosotros mismos. De ahí nos surge una fuerza especial.

Para información e inscripciones, 696 252 002 o info@centroraiz.com

domingo, 8 de enero de 2012

CURSO DE PREPARACIÓN A LA MATERNIDAD Y PATERNIDAD

Próximo Grupo de FIN DE SEMANA

19 y 20 de Mayo de 2012
La p/maternidad es un maravilloso reto, lleno de ilusiones y esperanzas, pero también de dudas y ciertos temores.

La preparación a la maternidad y paternidad nos ayuda a conocer distintas opciones de parto y crianza, nos ayuda a decidir cómo llevarlas a cabo y nos da recursos y conocimientos para poder comenzar la vida junto a nuestros hijos más conscientes, tranquilos y felices.

PROGRAMA

EMBARAZO: Cambios emocionales y físicos. La espera.

PARTO: Opciones de parto, como afrontar el dolor, posturas para dilatación y expulsivo...

POSPARTO: Cambios emocionales, el papel del padre...

LACTANCIA: Los primeros días, lactancia y trabajo, recursos....

SUEÑO Y PORTEO: ¿Cuánto y cuándo duermen los bebés? ¿Coger es malcriar?

MASAJE INFANTIL: Como ayuda el masaje en la crianza, ayuda en el alivio de cólicos.

Fechas

El curso tiene una estructura de 6 sesiones, que desarrollamos a lo largo de un fin de semana intensivo, con la idea de que las parejas que trabajen puedan acudir sin problema.

Sábado y domingo en horario de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00 hrs.

19 y 20 de Mayo de 2012

¿A quien va dirigido?

A mujeres embarazadas, y a su parejas si lo desean.

¿Quien lo imparte?

Raúl Segura del Arco
Matrona

Toya Castillo
Asesora de lactancia, Doula, Educadora de Masaje Infantil e Instructora de porteo.

María Merino García
Psicóloga y doula

Coste del curso

90 euros por una persona
o
110 euros por pareja.